Chi si occupa da anni di mal di schiena, come noi, sa bene che non esiste un’unica risposta né una soluzione valida per tutti. Lombalgia, sciatalgia e radicolopatia lombare sono parole che descrivono situazioni diverse, spesso complesse, e il modo in cui affrontarle fa tutta la differenza. Un’importante revisione sistematica pubblicata su Archives of Physical […]
Autore: Marco Segina - Fisiosan
Antinfiammatori e recupero muscolare: stiamo davvero aiutando il nostro corpo?
L’utilizzo massiccio di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) è ormai una prassi consolidata nella gestione di traumi e dolori muscoloscheletrici. Tuttavia, negli ultimi anni, sempre più studi scientifici hanno messo in discussione l’effettiva utilità di questa strategia, evidenziando come l’infiammazione, spesso demonizzata, giochi invece un ruolo chiave nella guarigione dei tessuti. Un recente studio pubblicato […]
PRP in Ortopedia: La Terapia Rigenerativa per il Recupero Articolare
Negli ultimi anni, le infiltrazioni con PRP (Plasma Ricco di Piastrine) hanno rivoluzionato il campo della medicina rigenerativa ortopedica, offrendo una soluzione innovativa per il trattamento di lesioni articolari, tendinee e muscolari. Questa tecnica è particolarmente indicata per chi soffre di artrosi, tendiniti croniche o ha subito infortuni sportivi, offrendo un’alternativa più efficace e duratura […]
Esercizi terapeutici per la scoliosi idiopatica negli adolescenti: quali benefici?
La scoliosi idiopatica adolescenziale (AIS) è una condizione che comporta una deviazione tridimensionale della colonna vertebrale, con un impatto estetico e funzionale che può peggiorare durante la crescita. La comunità scientifica è da tempo impegnata nella ricerca di strategie efficaci per ridurre la progressione della curva e limitare il ricorso a trattamenti invasivi come il […]
Ernia del disco lombare: più grande è, meglio è? Ora lo conferma anche la scienza
Nel nostro articolo precedente “Più grande è il bulging, meglio è?” avevamo già discusso un concetto che spesso sorprende pazienti e professionisti: le ernie del disco più grandi hanno maggiori probabilità di regressione spontanea rispetto a quelle più piccole. Questa osservazione, che abbiamo visto confermata nella pratica clinica con migliaia di pazienti trattati nel nostro […]
Corsetti lombari e dispositivi di supporto: possono davvero alleviare il mal di schiena cronico?
Il mal di schiena o lombalgia cronica rappresenta una delle principali cause di disabilità a livello mondiale, limitando le attività quotidiane di milioni di persone. Tra i vari trattamenti disponibili, i corsetti lombari e i dispositivi di supporto sono spesso prescritti per ridurre il dolore e migliorare la funzionalità. Tuttavia, l’efficacia reale di questi strumenti […]
La scoliosi idiopatica: come la pubertà influenza la progressione della curva
La scoliosi idiopatica è una condizione complessa che colpisce la colonna vertebrale, determinando una deviazione strutturale che può progredire nel tempo. La sua evoluzione è influenzata da diversi fattori, ma uno degli aspetti più rilevanti è la fase di crescita puberale. Un recente studio pubblicato sull’European Spine Journal ha analizzato in dettaglio la progressione della […]
Tecniche per trattare il mal di schiena acuto – parte 2
Riprendiamo la lista delle tecniche disponibili per trattare il mal di schiena acuto iniziata nella prima parte di questo articolo: di seguito trovi il continuo dei trattamenti basati sulle temperature (caldo/freddo) e ulteriori metodi per mitigare la sofferenza del mal di schiena. Il caldo Chi ama il caldo sarà felice di sapere che anche […]
Tecniche per trattare il mal di schiena acuto – parte 1
Se stai soffrendo di mal di schiena acuto è bene che tu sappia che si tratta di un dolore soggettivo: ogni attacco può avere un’origine e un’intensità diverse dalle altre, ed è diverso da persona a persona. Tuttavia, ci sono consigli generali e varie tecniche che puoi attuare per alleviare il dolore. Assumere medicinali […]
Mal di schiena: come riprendere a muoversi
Avrai sentito qualcuno che, soffrendo di mal di schiena, ha deciso di rimanere a letto a riposare a lungo. Purtroppo in questo modo il dolore si prolunga, la schiena si indebolisce e si disabitua al carico delle attività quotidiane. Quando il dolore non è acuto, è bene muoversi e, in particolare, svolgere certi tipi di […]
