Spondilolisi e spondilolistesi sono due patologie della schiena considerate abbastanza gravi che possono manifestarsi in soggetti predisposti geneticamente soprattutto a causa di sport molto stressanti per la colonna vertebrale. I termini, spondilo, lisi e olistesi derivano del greco e significano rispettivamente vertebra, rottura e scivolamento. Chiamiamo spondilolisi, infatti, un’interruzione nell’arco vertebrale e spondilolistesi uno scivolamento in avanti del corpo […]
Autore: Marco Segina
Curarsi col giusto movimento
Secondo uno studio americano svolto da Arthritis Care & Research, per curare i dolori al collo e alla schiena spesso è possibile ottenere risultati efficaci con esercizi terapeutici, ma non sempre vengono presi in considerazione. L’attività può essere curativa in presenza di patologie croniche della colonna cervicale e lombosacrale. Nella maggior parte dei casi è […]
4 adolescenti su 10 soffrono dolori alla schiena
Quando si parla di persone che soffrono di mal di schiena è automatico pensare persone oltre la mezza età, atleti che hanno praticato attività in modo intensivo o lavoratori alle prese con lavori fisici pesanti. Gli ultimi dati però ci raccontano una situazione ben diversa in quanto il mal di schiena, oltre a colpire maggiormente […]
Cefalea d’origine cervicale
Il mal di testa può essere di diversi tipi e trovare origine in diversi organi o parti del corpo, ma la cefalea di origine mio-tensiva assieme a quelli di origine cervicale sono quelli più frequenti. A volte i dolori del collo sono dovuti a traumi, colpi di frusta, cadute o traumi sportivi ma in realtà […]
Lo sport fa bene alla schiena?
Sappiamo bene che la sedentarietà è una delle cause maggiori di problemi alla schiena oltre al sovrappeso e le posture scorrette. Chi vuole iniziare un’attività fisica però deve fare molta attenzione nella scelta dello sport o l’attività da iniziare. Molti sportivi tendono a pensare che la miglior cura per i problemi alla schiena sia il […]
La giusta postura davanti al pc
Al giorno d’oggi sono poche le persone che non lavorano o che non usano il computer nel tempo libero. Spesso, però, capita di stare seduti davanti uno schermo per molte ore consecutive, a volte in posizioni sbagliate che alla lunga possono causare dolore e sovraccarico per muscolatura, articolazioni, nervi , tendini e legamenti. Bastano, infatti, […]
L’esercizio come medicina
Il Medical Fitness nasce come punto d’incontro tra il mondo del fitness e la medicina e mira a diffondere e promuovere l’attività fisica al fine di renderla una regolare abitudine anche per quella parte di popolazione più sedentaria. La diffusione sempre più crescente dell’obesità, della sedentarietà e l’invecchiamento della popolazione hanno causato l’espansione e aiutato il peggioramento di problemi come mal di schiena, ipertensione, diabete e […]
