Tutti abbiamo la lordosi cervicale (per lo meno dovremmo), che è una delle curve fisiologiche della nostra colona,( a livello cervicale e lombare sono presenti le cosiddette LORDOSI), niente di patologico dunque, ANZI, la presenza di una fisiologica LORDOSI fa si che la colonna distribuisca e scarichi il peso in maniera più idonea sui dischi […]
Autore: Marco Segina
In caso di gonartrosi e lesioni meniscali la prima scelta dovrebbe essere la Fisioterapia:
In caso di piccole lesioni meniscali e di gonartrosi (artrosi del ginocchio) di grado moderato la maggiorparte delle persone finiscono per fare un intervento chirurgico quando l’unica cosa di cui avrebbero bisogno è la Fisioterapia. Uno studio recente, pubblicato su “new England Journal of Medicine” ha stabilito che non ci sono differenze significative tra gli […]
Gli antidolorifici possono aumentare il rischio di infarti?
Secondo una recente ricerca danese, pubblicata sull’European Heart Hournal, Cardiovascular Pharmacotherapy, un consumo incontrollato di antidolorifici aumenta il rischio di incorrere in un arresto cardiaco. I farmaci in questione sono i comuni Ibuprofene e Diclofenac (in passato già associati ad aumenti di rischi cardiovascolari), che vengono venduti senza obbligo di ricetta, né avvertimenti particolari né […]
Sicuri che il Pilates e lo Yoga siano utili al vostro mal di schiena?
Molto spesso sento suggerire il pilates alle persone con mal di schiena… altri suggeriscono nuoto o yoga, indiscriminatamente, probabilmente basando i loro consigli su esperienze personali, ignorando che ognuno di noi è differente e ogni mal di schiena ha una sua origine. Quello che sappiamo oggi sul mal di schiena è che in generale, non […]
Infortuni: sfatiamo qualche mito
Nell’arco della mia carriera sportiva e riabilitativa ho sentito parlare della relazione infortuni/sport nei modi più assurdi e insensati, spesso portando avanti falsi miti assolutamente ingiustificati. Quante volte poi ho sentito demonizzare attrezzature da palestra e attrezzi per il rinforzo isocinetico o isotonico senza alcun fondamento, né biomeccanico né scientifico. “Non fare la leg extension […]
“SINDROME DA CONFLITTO SUBACROMIALE”: 12 cose che devi sapere
Il trattamento della “sindrome da conflitto subacromiale” della spalla è cambiato drasticamente negli ultimi anni. Infatti quanto sta emergendo dalla letteratura indica che la spiegazione anatomica e bio-meccanica dell”impingement” della cuffia dei rotatori non è sufficiente a giustificare la patologia.
Artriti e malattie autoimmuni? Facciamo un po’ di luce.
Artrite Reumatoide, Spondiliti, Artrite Psoriasica, Lupus Eritematoso Sistemico, Sindrome di Sjogren, Sclerodermia, patologie autoimmuni (gravidanza), vasculiti: sapete che cosa hanno in comune tutte queste patologie? Si tratta di malattie reumatiche infiammatorie, croniche e autoimmuni.
Mal di schiena? Butta via gli antidolorifici!
Il mal di schiena è un dolore che si presenta molto spesso, causando dolori che non ti permettono di svolgere una qualsiasi, semplice, azione quotidiana. Quando le fitte diventano insopportabili, ormai da diversi anni, forse influenzati anche dalle pubblicità degli antinfiammatori, è diventata quasi una consuetudine assumere antinfiammatori per ridurre il dolore pensando di sconfiggere […]
4 cose che forse non sapevi sulle cartilagini
La cartilagine non è altro che il tessuto che ricopre tutte le nostre articolazioni e ne permette il movimento. Forse non lo sapevate, ma anche la cartilagine è soggetta a lesioni: quali sono dunque le maggiori cause che provocano danni alle cartilagini?
Lesioni del tendine sottoscapolare: un male da non sottovalutare
Il sottoscapolare è un muscolo a forma triangolare che ha origine nella fossa sottoscapolare. I suoi fasci si sviluppano obliquamente verso l’alto fino a raggiungere la piccola tuberosità dell’omero, aderendo alla capsula articolare anteriore e ai legamenti gleno-omerali medio e inferiore, rinforzandoli.
