Venti miti sul mal di schiena e su come vada affrontato.
(una serie di consigli basati sulle ultime evidenze scientifiche e tratti dalla nostra esperienza per sfatare alcuni miti molto diffusi sul mal di schiena e rivalutare alcune credenze con le quali dobbiamo confrontarci ogni giorno) Bulging, protrusioni, ernie, dischi...
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Articolazione temporo mandibolare e rachide cervicale
Capita spesso nella pratica clinica di riscontrare pazienti con diverse commorbilità: tra queste, sono note le forti correlazioni tra rachide cervicale inferiore e spalla, rachide cervicale superiore e cefalea… Oggi ci soffermiamo sulla correlazione tra Rachide...
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NON NUOCERE: La gestione del dolore cronico e gli effetti positivi e negativi della comunicazione (verbale e non verbale)
Tutti i medici avranno familiarità con la terza strofa del giuramento di Ippocrate: “Mi asterrò dal recar danno od offesa, non somministrerò ad alcuno, neppure se richiesto, un farmaco mortale, né suggerirò un tale consiglio” Il resto degli operatori sanitari e delle...
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Il dolore cronico perineale
Il dolore, in particolare quello acuto, è una spia che si accende per informarci che sta accadendo qualcosa di nocivo in qualche parte dell’organismo e ha il fine di eliminare ciò che l’ha causato per evitare ulteriori danni al corpo o all’organo interessato. Il...
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Tacchi alti o no? Gli “effetti collaterali” su muscoli e tendini
Indossare i tacchi alti ha i suoi effetti collaterali: e non si tratta solo di caviglie o piante dei piedi doloranti a fine giornata, ma di un vero e proprio accorciamento delle fibre muscolari e di ispessimento del tendine d’Achille che spigherebbero perché le...
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Spopola la moda della sedia-palla, ma è davvero così valida per la postura e per chi soffre di lombalgia?
Da qualche anno è tornata la moda delle Fitball usate come sedia sul posto di lavoro, soprattutto da quando un grande marchio del fitness ha deciso di puntare su questo tipo di prodotto, aggiungendo una fodera in tessuto ad una delle sue fitball per renderla meno...
leggi tuttoPost-parto: riabilitazione del pavimento pelvico
Il pavimento pelvico è una regione muscolare che è stata per molto tempo ignorata. È l’insieme dei muscoli e delle membrane che assumono una forma romboidale, estendendosi dalla sinfisi pubica al coccige, chiudendo in basso la cavità addomino-pelvica,...
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Piccola guida sugli infortuni
Quando un atleta ma anche una persona normale subisce un infortunio, è importante seguire e ascoltare la diagnosi fatta da un professionista. Sempre più spesso ci sono casi di persone che decidono di improvvisarsi esperti per riuscire a diminuire o addirittura saltare...
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Borsite al ginocchio? Scopri come curarla!
La borsite è un processo infiammatorio della borsa sierosa di un’articolazione, un sacco che contiene liquido sinoviale che funge da cuscinetto tra tendini e ossa. L’articolazione del ginocchio è composta da varie strutture tendinee e ossee che sono protette da 4...
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Sai qual è il trauma più frequente negli sportivi?
Con oltre 5.000 traumi in Italia, la distorsione alla caviglia è la patologia più ricorrente negli sportivi. Ne soffre in modo particolare chi pratica pallavolo, basket e calcio. Perché è così comune? La risposta va ricercata nell’anatomia di questa articolazione,...
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Nervo accavallato? In realtà non esiste!
“Mi si è accavallato un nervo!” è una frase ormai entrata nel linguaggio comune, ma in realtà descrive una condizione impossibile. I nervi, infatti, non possono accavallarsi in quanto sono interamente coperti da tessuto connettivo (spesso protetti da muscoli), mentre...
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Dolore all’anca? Può non essere una semplice infiammazione ma…
Quando avvertite un dolore all’anca dovete sapere che le cause possono essere molteplici; oggi parleremo di una di queste. La lesione muscolare o l’infiammazione tendinea del muscolo ILEO PSOAS. L’ileo psoas è un muscolo spesso e allungato composto da due ventri...
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