Lo sport fa bene alla schiena?
Sappiamo bene che la sedentarietà è una delle cause maggiori di problemi alla schiena oltre al sovrappeso e le posture scorrette. Chi vuole iniziare un’attività fisica però deve fare molta attenzione nella scelta dello sport o l’attività da iniziare. Molti sportivi...
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La giusta postura davanti al pc
Al giorno d’oggi sono poche le persone che non lavorano o che non usano il computer nel tempo libero. Spesso, però, capita di stare seduti davanti uno schermo per molte ore consecutive, a volte in posizioni sbagliate che alla lunga possono causare dolore e...
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L’esercizio come medicina
Il Medical Fitness nasce come punto d’incontro tra il mondo del fitness e la medicina e mira a diffondere e promuovere l’attività fisica al fine di renderla una regolare abitudine anche per quella parte di popolazione più sedentaria. La diffusione sempre più crescente...
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