Quando avvertite un dolore all’anca dovete sapere che le cause possono essere molteplici; oggi parleremo di una di queste. La lesione muscolare o l’infiammazione tendinea del muscolo ILEO PSOAS. L’ileo psoas è un muscolo spesso e allungato composto da due ventri muscolari: il grande psoas, l’iliaco e il piccolo psoas. La sua funzione è quella […]
Ossa e articolazioni
Schiocchi le dita? Forse non sapevi che…
Ti sei mai chiesto da che cosa sia prodotto il cosiddetto “schiocco” che producono le dita o le altre articolazioni quando applichi una pressione su di esse o quando compi determinati movimenti? Già, il tipico schiocco di dita che tutti siamo abituati a fare! In sostanza è un trattamento che in termini tecnici viene chiamato […]
Le 10 cose da NON fare in caso di dolore tendineo all’arto inferiore
Regole che valgono in genere per ogni dolore tendineo, ma in particolare per i tendini più frequentemente soggetti a sintomatologia dolorosa (tendine d’Achille e rotuleo) Riposo completo Il riposo riduce la capacità del tendine di adattarsi al carico. Ma il dolore non deve essere ignorato (punto 4). È necessario ridurre i carichi al livello […]
Periostite tibiale: l’infiammazione della tibia
Sindrome del muscolo soleo, sindrome del muscolo tibiale posteriore, sindrome mediale della tibia o ancora shin splints: ci sono diversi nomi per indicare la periostite tibiale, l’infiammazione della tibia. Cos’è e da cosa è causata La periostite è una patologia che interessa la tibia, una delle due ossa lunghe della nostra gamba. Il nome – […]
Le lesioni meniscali
La parola menisco indica quelle strutture fibrocartilaginee di forma semicircolare situate all’interno dell’articolazione femoro-tibiale le quali, assieme all’articolazione femoro-rotulea, costituiscono le ginocchia. Nello specifico, sono formate da due parti: una più piccola mediale di forma a semiluna chiusa e una più grande, il menisco esterno, dalla forma a “C” aperta, la quale è anche più […]
Epicondilite, cos’è e come si combatte
Si tratta di una delle più comuni patologie che colpiscono l’articolazione del gomito. L’epicondilite è una sindrome infiammatoria dovuta ad un sovraccarico dei muscoli estensori del polso e delle dita e dei loro tendini. Questo disturbo è molto comune nella popolazione di età lavorativa tra i 30 e 60 anni: soprattutto in chi fa un […]
Artrosi all’anca: sintomi, cause e terapie
L’artrosi è una delle malattie degenerative tra le più frequenti nella popolazione: basti pensare che ogni anno in Italia gli interventi di protesi all’anca per questa patologia sono circa 90 mila. L’artrosi interessa le articolazioni che vengono sottoposte ad un’eccessiva compressione. Questo stato di tensione determina di conseguenza un’alterazione della cartilagine che riveste la zona […]
Difendersi dall’artrosi
L’artrosi è una malattia cronica degenerativa che colpisce le articolazioni usurando la cartilagine fino al suo deterioramento. A quel punto la cartilagine viene sostituita dal tessuto osseo provocando uno sfregamento osso contro osso. Questa condizione causa una limitazione dei movimenti e ovviamente dolore. Di solito la causa è un’elevata compressione ed usura della zona, spesso […]
