Dimagrire – e farlo velocemente – è il sogno di chiunque abbia quei fastidiosissimi chili di troppo. Molto spesso, però, ti trovi a fare instancabilmente esercizi su esercizi, a ridurre drasticamente le quantità di cibo e a eliminare certi alimenti senza poi ottenere risultati soddisfacenti. Questo avviene perché il grasso in eccesso non dipende solamente […]
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Camminata: dimagrisco davvero?
L’incognita di ogni principiante, la speranza di ogni donna, l’eterno dubbio degli sportivi: basta camminare per dimagrire davvero? Senza interpellare esperti del settore o fantomatici corridori pluripremiati, facciamoci prima questa semplice domanda: dopo un’ora buona di corsa e una di camminata, dove vi sentite più stanchi e sfiniti? Non c’è dubbio, la risposta viene da […]
