Contratture muscolari: eventi protettivi o lesivi? La contrattura muscolare, (o meglio la contrazione involontaria ed eccessivamente protratta di un muscolo o di un gruppo di muscoli) è dovuta all’iperattività delle unità motorie o all’ipereccitabilità di fibre e riflessi muscolari ed è di facile riscontro nella pratica sportiva. Lo stimolo primario della contrattura muscolare è rappresentato […]
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Dolore all’anca? Può non essere una semplice infiammazione ma…
Quando avvertite un dolore all’anca dovete sapere che le cause possono essere molteplici; oggi parleremo di una di queste. La lesione muscolare o l’infiammazione tendinea del muscolo ILEO PSOAS. L’ileo psoas è un muscolo spesso e allungato composto da due ventri muscolari: il grande psoas, l’iliaco e il piccolo psoas. La sua funzione è quella […]
Come funzionano i cerotti colorati degli atleti?
Non c’è atleta che non li abbia mai usati, li vediamo spesso durante le gare e forse anche il nostro amico super-sportivo ne fa uso: ma a che cosa servono in realtà i cerotti colorati? Tecnicamente si chiama bendaggio funzionale e serve a proteggere gli atleti da infortuni, alleviare dolori e massimizzare l’attività muscolare in […]
Torcicollo: è solo colpa dell’aria condizionata?
Il “torcicollo” è una delle patologie più comuni che si possono manifestare a tutte le età. Ma in che cosa consiste nello specifico? Con questo termine solitamente si indica una condizione di dolore della zona cervicale (cervicalgia): spesso provocata dalla contrattura monolaterale dei muscoli del collo, la cervicalgia limita fortemente i movimenti del collo (sia […]
Contrattura muscolare. Che cos’è e come comportarsi?
Contrattura muscolare: contrazione involontaria, insistente e dolorosa di uno o più muscoli scheletrici. Il muscolo coinvolto si presenta rigido e lo spasmo con l’ipertonia delle fibre muscolari è apprezzabile al tatto. La contrattura, nella maggior parte dei casi è un atto difensivo che insorge nel momento in cui il tessuto muscolare viene sollecitato oltre il […]
Come combattere la dorsalgia?
In molti pensano che il dolore dorsale e intercostale siano causati da un colpo di freddo o dal tempo e iniziano a preoccuparsi soltanto quando il fastidio persiste per più di una settimana: si tratta quasi sempre di dorsalgia. Il dolore è generalmente localizzato tra le due scapole e compreso tra il centro della schiena […]
Il torcicollo, questo sconosciuto
Il termine torcicollo indica comunemente il dolore presente alla zona cervicale, condizione che in genere si associa a limitazione dei movimenti e vari tipi di sintomi che si possono associare ad essa. questa condizione è tipicamente provocata dallo spasmo muscolare o contrattura involontaria dei muscoli laterali del collo. I fattori scatenanti possono essere diversi: un […]
