Tre ore al giorno davanti ad uno schermo sono sufficienti per aumentare il rischio del 60% dei problemi osteo-muscolari e indolenzimenti muscolari. Il tempo che ognuno di noi passa davanti al computer è nettamente superiore a questo dato, quindi è arrivato il momento di pensarci su e cambiare abitudini. Su questo argomento sono stati condotti […]
esercizi posturali
Ernia del disco, linee guida su come intervenire
Ogni anno in Italia vengono effettuati circa 30.000 interventi chirurgici per ernia del disco lombare, cioè circa 5 interventi ogni 10.000 persone, con tassi regionali che variano da 6,9 in Lombardia a 2,5 su 10.000 in Calabria (dati ISS – Istituto Superiore Sanità – 2007): questa variabilità geografica, piuttosto che la diversità nell’incidenza, riflette il […]
