Ernia del disco: Una parola che probabilmente ha creato più danni psicologici della lesione stessa. Quante persone nel sentire questo termine hanno pensato: “Non recupererò mai più” ; “La mia schiena non sarà mai più quella di prima” o ancora ” dovrò per forza operarmi” ? Come Fisioterapisti abbiamo la continua sfida di dover fare anche da […]
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Stenosi vertebrale: meglio la riabilitazione del bisturi
Una recente revisione sistematica degli studi scientifici disponibili afferma che la stenosi lombare può essere trattata anche senza operarsi. Esercizi mirati di allungamento, di rinforzo, di flessione ed estensione della schiena devono essere personalizzati. La laminectomia è l’intervento classico e la sua indicazione va valutata caso per caso. Cosa avviene nel paziente che soffre di […]
Cortisone: ecco tutta la verità
Conoscete il cortisone? Forse il farmaco terapeutico più utilizzato per combattere disturbi che spaziano dall’asma all’artrite. Almeno una volta nella vita lo abbiamo utilizzato, è stato il miglior amico degli atleti per tutto il XX° secolo ma in ortopedia c’è un lato negativo da non sottovalutare. Come viene prodotto La ghiandola surrenale produce naturalmente il […]
Periostite tibiale: l’infiammazione della tibia
Sindrome del muscolo soleo, sindrome del muscolo tibiale posteriore, sindrome mediale della tibia o ancora shin splints: ci sono diversi nomi per indicare la periostite tibiale, l’infiammazione della tibia. Cos’è e da cosa è causata La periostite è una patologia che interessa la tibia, una delle due ossa lunghe della nostra gamba. Il nome – […]
Condroitina- Glucosamina nella gestione del dolore artrosico
Sempre più spesso i pazienti mi chiedono (probabilmente per il numero crescente di prodotti, integratori e farmaci pubblicizzati) se esiste qualche “integratore” che possa curare l’artrosi. La risposta che ci dà la scienza oggi è NO, perché l’artrosi non è curabile. Ma non demoralizzatevi già alla prima riga, c’è dell’altro: l’artrosi è l’usura delle articolazioni […]
Crioterapia: è davvero efficace dopo il work-out?
Utilizzata da attrici del calibro di Jessica Alba, Lindsay Lohan, Demi Moore e Jennifer Aniston viene considerato un vero e proprio elisir di bellezza. Ma la crioterapia è davvero efficace per migliorare le prestazioni? Per crioterapia s’intende l’esposizione del corpo a temperature molto basse: spesso si pratica con l’immersione in vasche piene di ghiaccio o […]
Le lesioni meniscali
La parola menisco indica quelle strutture fibrocartilaginee di forma semicircolare situate all’interno dell’articolazione femoro-tibiale le quali, assieme all’articolazione femoro-rotulea, costituiscono le ginocchia. Nello specifico, sono formate da due parti: una più piccola mediale di forma a semiluna chiusa e una più grande, il menisco esterno, dalla forma a “C” aperta, la quale è anche più […]
Quando ogni movimento diventa difficile: la sarcopenia
Con l’avanzare dell’età, ogni movimento diventa difficile. Fino ad ora, la causa di questa condizione di debilitazione generale è stata attribuita alla vecchiaia. Possiamo dire però quasi con certezza che più che di una colpa si tratta di una scusa: avete mai sentito parlare della sarcopenia? Questo termine indica la progressiva perdita di massa muscolare […]
Sai distinguere spondilo lisi e spondilo listesi?
Sia la spondilo lisi che la spondilo listesi sono due patologie vertebrali che determinano l’instabilità delle vertebre. Etimologicamente, “spondilo” deriva dal greco vertebra mentre “lisi” e “olistesi” indicano rispettivamente rottura e scivolamento. Ma da cosa sono causate e soprattutto che legame c’è con l’attività sportiva? Attualmente ciò che si sa sugli effetti dell’attività sportiva sulla […]
Star seduti fa male alla schiena?
Lo sapevate che star seduti non è poi una cosa così naturale come si è portati a pensare? E non giova molto alla schiena… Basta andare indietro di un bel po’ di anni per averne la conferma: Homo Erectus. Migliaia di anni fa, la natura ci ha creati e plasmati per adattarci ad un mondo […]
