Lo sapevate che star seduti non è poi una cosa così naturale come si è portati a pensare? E non giova molto alla schiena… Basta andare indietro di un bel po’ di anni per averne la conferma: Homo Erectus. Migliaia di anni fa, la natura ci ha creati e plasmati per adattarci ad un mondo […]
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Ipercifosi (dorso Curvo)
L’ipercifosi è un disturbo della colonna vertebrale che si manifesta con un’accentuazione della curva dorsale. Oltre al danno estetico questa malattia può essere causa di un altro sintomo a essa attribuibile, ovvero un deficit respiratorio – impossibilità di compiere respiri profondi – dovuti alla pressione anteriore delle vertebre sui polmoni. La localizzazione della curvatura può […]
Materasso e qualità del sonno: risponde l’esperto (Parte 2)
Ecco la seconda parte dell’intervista fatta al Dott. Marco Segina e al Dott. Francesco Zarattini sulle domande più frequenti che vengono poste ai fisioterapisti riguardo al rapporto tra letto, materasso e colonna vertebrale. La seconda parte dell’intervista che risponde alle domande su: tipologia del materasso e patologie connesse. Un’altra domanda classica per il Dott. […]
Materasso e qualità del sonno: risponde l’esperto (Parte 1)
Oggi vogliamo proporvi un’intervista fatta al Dott. Marco Segina e al Dott. Francesco Zarattini sulle domande più frequenti che vengono poste ai fisioterapisti riguardo al rapporto tra letto, materasso e colonna vertebrale. La prima parte dell’intervista che vi proponiamo risponde alle domande su: importanza del materasso e relazione con la postura. La prima domanda credo […]
La cervicalgia si cura col movimento
Le cause dei dolori cervicali possono essere diverse anche se, nella maggior parte dei casi (80-85%), all’origine c’è sempre un’alterazione non grave delle strutture meccaniche situate nella regione delle prime vertebre della colonna: si tratta dei muscoli, dei legamenti, dei dischi intervertebrali e delle articolazioni posteriori che garantiscono alla testa il movimento e il giusto […]
Mal di schiena in gravidanza
Il mal di schiena, già di per sé molto comune, colpisce spesso anche le donne in gravidanza, che presentano dolore sia in sede lombare che dorsale. Le cause della comparsa del dolore lombare non sono ancora certe, tuttavia l’aumento del carico biomeccanico durante la gravidanza altera sicuramente i normali equilibri posturali e di carico sul […]
Cause e sintomatologie della patologia della sacro-iliaca
La disfunzione a carico dell’articolazione sacro-iliaca presenta spesso un quadro sintomatologico complesso che spesso viene etichettato come lombalgia. (mal di schiena) Per tale motivo molti autori hanno sottolineato l’importanza di includere nella valutazione del paziente affetto da dolore lombo-sciatico anche un attento esame della sacro-iliaca. Che cos’è l’articolazione sacro-iliaca? Il bacino è formato dal […]
Sedie ergonomiche: un aiuto per la schiena?
Le sedie ergonomiche servono? Questa è una delle domande più frequenti che ci vengono fatte dai nostri pazienti con problemi alla colonna vertebrale. La risposta non è così semplice come si potrebbe pensare perché, innanzitutto, esistono numerose tipologie di sedie ergonomiche e, in secondo luogo, perché ognuna ha la sua postura, la sua predisposizione e […]
La sedia è un nemico della schiena?!
La posizione che si assume da seduti su una sedia non è del tutto naturale, soprattutto se tenuta per tante ore al giorno. Il corpo umano è stato progettato per muoversi, ma oggigiorno, a causa del cambiamento dello stile di vita, si è sempre più sedentari e soprattutto seduti. Da seduti, tendiamo spontaneamente a perdere […]
Posture corrette e scorrette
Parliamo spesso di postura, ma è questo il segreto per una colonna vertebrale sana? Una postura corretta è la giusta posizione della schiena mantenuta per la maggior parte del tempo. Nel momento in cui si ha la tendenza di adottare una posizione diversa da quella neutra e fisiologica, i muscoli della colonna si ritrovano sottoposti ad […]
