Il “torcicollo” è una delle patologie più comuni che si possono manifestare a tutte le età. Ma in che cosa consiste nello specifico? Con questo termine solitamente si indica una condizione di dolore della zona cervicale (cervicalgia): spesso provocata dalla contrattura  monolaterale dei muscoli del collo, la cervicalgia limita fortemente i movimenti del collo (sia riduzione simmetrica che mono laterale).

Ma è vero che viene scatenata dall’aria condizionata? In effetti sì, ma il torcicollo può essere provocato da tre fattori.

1 – Da un rapido e localizzato raffreddamento dei tessuti muscolari che porta alla conseguente contrattura del collo;

2 – Da una patologia specifica, come un sovraccarico delle articolazioni, un’ernia del disco a livello cervicale o un trauma discorsivo;

3 – Da un processo infiammatorio che va poi ad innescare delle contratture acute sulla muscolatura cervicale.

Dunque l’aria condizionata fa male: questo soprattutto quando è intensa e direzionata. Anche il passaggio da una zona molto calda ad una molto fredda può creare le condizioni ideali affinché possa verificarsi una contrattura. Ma non solo infiammazioni e colpi d’aria, perché le contratture possono verificarsi anche a seguito di patologie congenite, come il torcicollo congenito miogeno e osteogeno.

Come curarlo?

Le cure per il “torcicollo” sono estremamente variabili e dipendono da paziente a paziente. Se si tratta di una contrattura, allora gioverà tenere il collo al caldo; se invece all’origine del “torcicollo” c’è un processo infiammatorio, allora sarà più utile utilizzare una borsa per il ghiaccio per aiutare la circolazione. È altresì utile muovere il capo, con dei movimenti armonici ma non troppo decisi in tutte le direzioni a intervalli di circa 60 minuti, se non siamo in presenza di una patologia più grave. Per il sonno, è consigliabile stendere la testa in una posizione comoda che non faccia inclinare il capo in modo innaturale. I massaggi e gli auto-massaggi sono consigliati ma con una certa cautela: infatti, nel caso del colpo di frusta o di un’”instabilità” la contrazione è un meccanismo di difesa del corpo per salvaguardare le articolazioni.

In ogni caso, se il dolore è talmente elevato da impedire i normali movimenti e le tecniche di massaggio tradizionali non sortiscono nessun effetto, è doveroso rivolgersi ad un esperto per avere la giusta soluzione ad un problema che varia in modo considerevole da persona a persona.